ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА      ГОСТЕВАЯ КНИГА         ФОРУМ         РЕГИСТРАЦИЯ         ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ         ПИСЬМО АДМИНУ         НОВОЕ НА САЙТЕ!
Меню сайта


Категории раздела
Лекции, медитативная музыка [32]
Лекции, медитативная музыка
Что нам нравится [6]
Что нам нравится

Форма входа
Логин:
Пароль:

Статистика



Перейти на свою персональную страницу

Личные сообщения()

Ваш IP: 75.101.220.230
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Пользователи онлайн:



Афоризм дня

А день сегодня...

Главная » Статьи » Аудио на тему... » Лекции, медитативная музыка

Аутотренинг "Преодоление стресса"

Аутотренинг "Преодоление стресса"

Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.

- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.

На меня действует , расслабляет . Там не классический гипноз , типа забалтывания +аудиоффекты , голос то отдаляется то приближается , звучит то в одном в ухе , то в другом . Это способствует расслаблению .
Лучше слушать в спокойном состоянии , перед прослушиванием лучше немного полежите раслабтесь или послушайте расслабляющею музыку .

Год выпуска: 2010
Автор: Алексей Козлов
Жанр: Психология / Аутотренинг
Язык: Русский
Тип: Аутотренинг 
Аудио кодек: MP3
Продолжительность: 01:23:30


>СКАЧАТЬ<



Источник:
Категория: Лекции, медитативная музыка | Добавил: Kaiser (18.06.2010) | Автор: E W
Просмотров: 4362 | Комментарии: 2 | Теги: | Рейтинг: 4.0/4
Всего комментариев: 2
0
2 Владимир   [Материал]
Добрый день. Стресс - это отклонение нервной системы, отклонение зависит от состояния нервной системы до стресса. Небольшая статья о стрессе http:// sprosili . ru/vopros/stress .htm

0
1 Kaiser   [Материал]
Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
Хотя... я думаю, что это полезная штука (всмысле аутотренинг)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Коментариев: 4146
Форум: 63/1548
Фото: 688
Статей: 726
Гостевая книга: 372

Музыка ONLINE

Праздник дня
Праздники сегодня

ПОЛЕЗНОЕ

Погода в Херсоне

Друзья сайта

KAISER © 2020