Людей окружает огромное количество различных соблазнов, от
широко рекламируемых сигарет до регулярно появляющихся новинок в сфере
интерактивных игр, от которых очень трудно удержаться. В современном мире
человеку сложно не приобрести какую-нибудь вредную привычку.
Вредную привычку человек может приобрести в силу совершенно
различных причин: из любопытства, из-за образа жизни, давления окружающих,
неурядиц на работе или в личной жизни, сильного эмоционального шока, желания
быть как все и т. д. В начале человек не осознает всей серьезности возникшей
проблемы, испытывает только психологическую зависимость и пока еще легко может
избавиться от привычки. Но через некоторое время психологическая зависимость
перерастает в физическую, например в таких случаях, как злоупотребление
алкоголем или табакокурением. После этого нужна большая сила воли, чтобы
избавиться от вредной привычки. Многие не находят в себе сил сделать это
самостоятельно.
Большинство людей не считает свои привычки вредными. По их
мнению, раз они не приносят вреда окружающим, значит, это нормально. Постепенно
такие вредные привычки перерастают в самую настоящую болезнь. Многие совершенно
не задумываются о том, что, нанося вред себе, они вредят и окружающим людям,
прежде всего своим родным и близким.
Благодаря современному образу жизни у человека
появляется все больше вредных привычек. Эта книга расскажет о самых
распространенных из них. Хочется верить, что, прочитав ее, многие по-новому
посмотрят на свою жизнь и наконец-то избавятся от своего пагубного пристрастия.
Источник: | 
