Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираетесь выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить медитацию. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру до 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами.